Warsztat przeznaczony jest dla rodziców, będących w sytuacji rozwodu, separacji lub rozstania z byłym partnerem. Konflikty między byłymi partnerami, kryzysy małżeńskie, rozwód bądź separacja, to sytuacje uruchamiające przeżywanie bardzo silnego stresu. Osoby, będące w sytuacji rozwodu czy rozstania, która jest dla nich sytuacją kryzysową często doświadczają negatywnych aspektów stresu oraz nie potrafią go ograniczać, a także działać na rzecz jego redukcji i zmniejszenia. Towarzyszący procesowi rozwodu bądź rozstania stres czasami obezwładnia je i utrudnia im myślenie oraz skupienie się na faktach, a także ogranicza dostęp do posiadanej wiedzy i umiejętności.

Warsztat przeznaczony jest dla rodziców, którzy chcą:

• nauczyć się rozpoznawania oznak stresu,
• lepiej poznać przyczyny wywołujące stres,
• podnieść swoje kompetencje radzenia sobie ze stresem w konflikcie okołorozwodowym,
• odkryć swoje zasoby w radzeniu sobie z sytuacjami kryzysowymi.

Na warsztatach rodzice będą się uczyć:

• technik świadomej kontroli stresu,
• rozpoznawania swoich potrzeb i potrzeb dziecka oraz wyrażania ich,
• nazywania uczuć własnych i uczuć dziecka oraz radzenia sobie z nimi,
• sposobów redukcji stresu.

Zajęcia będą miały charakter warsztatowy, czyli będą służyły rozwojowi konkretnych, praktycznych umiejętności, potrzebnych w przechodzeniu przez rozwód bądź rozstanie.

Warsztat będzie prowadzony przez dwóch trenerów-psychologów i obejmuje 1 weekend, 22 i 23 września 2018 roku w godzinach 9.00 – 17.00 (w sumie 2 spotkania).

Zainteresowanych prosimy o jak najszybszy kontakt telefoniczny z Panią Karoliną Budzik lub Panią Agatą Jarzyną w celu umówienia indywidualnej konsultacji psychologicznej przed rozpoczęciem warsztatu. Odbycie indywidualnej konsultacji psychologicznej jest niezbędnym warunkiem udziału w warsztacie.

Kontakt: tel. (0-22) 626-94-19, Komitet Ochrony Praw Dziecka, ul. Oleandrów 6 (III piętro), Warszawa.

Udział w warsztacie jest bezpłatny! UWAGA: liczba miejsc ograniczona!

Projekt współfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego